Daniela Barcelos

Percepção Subjetiva de Esforço

POR DANIELA BARCELOS – Sempre quando terminamos um treino de corrida,

O objetivo de cada treino

POR DANIELA BARCELOS – Quando visualizamos uma planilha de corrida, inicialmente

Organize-se na direção de seu objetivo.

POR DANIELA BARCELOS – A primeira pergunta que o treinador faz

A importância do princípio da continuidade na corrida

POR DANIELA BARCELOS – Um dos princípios do treinamento mais importantes

Educativos de corrida: você sabe a real função deles?

POR DANIELA BARCELOS – Com o aumento de praticantes de corrida

É essencial aumentar a quilometragem sempre?

POR DANIELA BARCELOS – Não é obrigatório, nem essencial o aumento