Daniela Barcelos Archive
Organize-se na direção de seu objetivo.
POR DANIELA BARCELOS – A primeira pergunta que o treinador faz
A importância do princípio da continuidade na corrida
POR DANIELA BARCELOS – Um dos princípios do treinamento mais importantes
Educativos de corrida: você sabe a real função deles?
POR DANIELA BARCELOS – Com o aumento de praticantes de corrida
É essencial aumentar a quilometragem sempre?
POR DANIELA BARCELOS – Não é obrigatório, nem essencial o aumento
Você respeita os seus treinos leves?
POR DANIELA BARCELOS – Realizar treinos de maior intensidade é importante
Diferença entre treinos Intervalados e Fartlek
POR DANIELA BARCELOS – Muitos corredores, principalmente iniciantes, confundem os métodos de