Colunistas Archive

Tipos de lesões na corrida

POR RENAN CALORI – Já sentiu dor para correr? Se nós

Cuidados com a alimentação no frio

POR ANA PAULA MARTINS – O frio chegou e com ele,

O objetivo de cada treino

POR DANIELA BARCELOS – Quando visualizamos uma planilha de corrida, inicialmente

Preparação mental para a maratona

POR WANIA SIERRA RENNÓ – Você está se preparando para sua

Organize-se na direção de seu objetivo.

POR DANIELA BARCELOS – A primeira pergunta que o treinador faz

Auto sabotagem no esporte

POR WANIA SIERRA RENNÓ- Você é muito disciplinado, faz seus treinos