Colunistas Archive

Pausa ativa ou passiva?
POR DANIELA BARCELOS – O treino intervalado é um método utilizado

A comunicação entre treinador e atleta
POR DANIELA BARCELOS – O corpo humano não é uma máquina

Síndrome de Overtraining ou Supertreinamento
POR LUCIANA GARMS – As lesões por estresse fazem parte dessa síndrome.

Cafeína: como utilizar em prol da performance
POR CAMILA GOMES – Entre todas as substâncias tidas como estimulantes,

É essencial treinar para competir
POR DANIELA BARCELOS – Quando almejamos metas na corrida pensamos muito

O que é o estado de equilíbrio na corrida?
POR DANIELA BARCELOS – Dia de treino, você verifica em sua