Colunistas Archive

Como devo me preparar na pré-temporada

POR ANDRÉ NOGUEIRA FERRAZ – E o ano começa cheio de

O dia em que meu mundo desabou os planos foram adiados!

POR VANESSA BORGONOVI – Aos 40 anos fui diagnosticada com Artrite

O que é a síndrome da banda iliotibial ou o joelho do corredor

POR RENAN CALORI – Já sentiu dor na lateral do joelho

Treino de base na corrida: mitos e verdades

POR DARLAN DUARTE – Começou 2019!! E é nesse primeiro mês

Você sabe o que é princípio da continuidade?

POR DANIELA BARCELOS – Estamos no início do ano novo. Ano

Treino de força é fundamental para corredores

POR DARLAN SOUZA – Como, quando, onde e qual? Os treinos