Wania Sierra Archive

Adeus 2020: o ano em que tivemos que nos reinventamos
POR WÂNIA RENNÓ SIERRA – Sem dúvida nenhuma um dos anos

O novo normal: O Retorno
POR WÂNIA RENNÓ  SIERRA – E de repente veio a pandemia

Como lidar com a frustração do inesperado?
POR WANIA RENNÓ – O que é frustração? É uma emoção,

Qual a receita para o atleta melhorar sua performance?
POR WÂNIA SIERRA – Frequentemente atletas me perguntam o que fazer

Como lidar com as emoções no esporte
POR WANIA SIERRA – É importante lembrarmos que um atleta é

Dicas para fazer sua prova-alvo com mais equilíbrio
POR WANIA SIERRA – Qual sua prova alvo? Muitas pessoas me