Wania Sierra Archive

O novo normal: O Retorno

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Como lidar com a frustração do inesperado?

POR WANIA RENNÓ – O que é frustração? É uma emoção,

Qual a receita para o atleta melhorar sua performance?

POR WÂNIA SIERRA – Frequentemente atletas me perguntam o que fazer

Como lidar com as emoções no esporte

POR WANIA SIERRA – É importante lembrarmos que um atleta é

Dicas para fazer sua prova-alvo com mais equilíbrio

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Como lidar com o desafio e a ansiedade na corrida?

POR WANIA RENNÓ – A cada prova de corrida está implícito