Nutrição Archive

Suplementação com glutamina ajuda na recuperação pós-treino

Presente em nosso organismo, esse nutriente é um grande aliado para

Cafeína: como utilizar em prol da performance

POR CAMILA GOMES – Entre todas as substâncias tidas como estimulantes,

A história da creatina: de descobridor famoso à regularização de venda no Brasil

Proibidos no país até 2010, suplementos de creatina hoje são recomendados

Toda atividade física precisa de suplementos alimentares?

POR VINICIUS MENDES – A prática de exercícios físicos é algo

Nutricionista indica o café da manhã perfeito para corridas matinais

Depois da refeição, deve-se esperar pelo menos 30 minutos para começar

Periodização do treinamento e interação com suplementos

*Por Dr. Turíbio Leite de Barros Neto e Dra Gerseli Angeli