Ainda dá tempo de correr em 2015

O ano já está quase acabando, mas ainda dá tempo para

Idosos, velozes e furiosos

POR LUCIANE CASANOVA Tenho percebido, aliás, com muita alegria, nas provas

Rakkau lança pré-treino sem cafeína

Utilizar pré-treino pode ser uma estratégia para garantir mais energia, aumentar

A Chave é a Paciência

POR LUCIANE CASANOVA Dizem que das 7 virtudes humanas, a PACIÊNCIA

Eu corri em Nova York. Mas vou precisar voltar!

POR ANDREA FUNK “O caminho é longo. Mas você chega lá”.

Aeróbico x Treino de Força

Por: Prof. Dr. Ricardo Zanuto* Muitos pacientes quando me procuram aqui