Daniela Barcelos Archive

É essencial aumentar a quilometragem sempre?

POR DANIELA BARCELOS – Não é obrigatório, nem essencial o aumento

Você respeita os seus treinos leves?

POR DANIELA BARCELOS – Realizar treinos de maior intensidade é importante

Diferença entre treinos Intervalados e Fartlek

POR DANIELA BARCELOS – Muitos corredores, principalmente iniciantes, confundem os métodos de

A primeira corrida de São Silvestre?

POR DANIELA BARCELOS – Está chegando o dia da corrida mais

Correr com orientação

POR DANIELA BARCELOS – Começar a correr. É uma tarefa “fácil”.

Período menstrual e desempenho na corrida

POR DANIELA BARCELOS – As mulheres, mensalmente e diferente dos homens,