Wania Sierra Archive

As lições sobre a saúde mental e o atleta Olímpico

POR DRA. WÂNIA SIERRA – Atletas não são máquinas programáveis. São

Ainda estamos em pandemia, mas a vida continua!

POR WÂNIA RENNÓ SIERRA – Preciso confessar algo: dessa vez eu

Adeus 2020: o ano em que tivemos que nos reinventamos

POR WÂNIA RENNÓ SIERRA – Sem dúvida nenhuma um dos anos

O novo normal: O Retorno

POR WÂNIA RENNÓ  SIERRA – E de repente veio a pandemia

Como lidar com a frustração do inesperado?

POR WANIA RENNÓ – O que é frustração? É uma emoção,

Qual a receita para o atleta melhorar sua performance?

POR WÂNIA SIERRA – Frequentemente atletas me perguntam o que fazer