Praticar exercícios regularmente é um dos pilares essenciais para uma vida saudável. Especialistas apontam que a atividade física é responsável pela redução dos índices de doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes e câncer de mama e de cólon. Essa mudança pode ser mais simples do que parece: segundo estudo publicado no The Lancet1, uma caminhada em ritmo acelerado, uma corrida leve ou a adoção de pequenos hábitos ativos já trazem melhoras à saúde.
Em reconhecimento a essa forte ligação entre atividade física e qualidade de vida, a MV promove no dia 19 de abril a 3ª edição da corrida solidária “Saúde em Movimento”. O evento busca engajar a sociedade no cuidado preventivo com a saúde, incentivando a adoção de uma rotina mais ativa. Os participantes percorrerão as principais vias do Bairro do Recife e podem optar pelo percurso tradicional de 5km ou pela nova modalidade de 10km. A concentração está prevista para às 5h30 e a largada às 6h, no Cais da Alfândega, que também será o ponto de chegada.
As inscrições custam R$80, além da doação de 1 kg de alimento não perecível, que será destinado à Creche Aconchego do Hélio. As inscrições estão disponíveis pela plataforma Corre10, enquanto os participantes recebem kit com camisa oficial do evento, número de peito, chip de cronometragem e uma medalha ao fim do percurso.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)1, o ideal é acumular ao menos 150 minutos de atividade física por semana. No entanto, um estudo publicado no The Lancet Global Health2, que entrevistou 1,9 milhão de pessoas, constatou que 27,5% dos jovens e adultos são insuficientemente ativos. Para Givandilson Oliveira, desenvolvedor na MV e participante desta edição da corrida, o cenário reforça a importância da iniciativa.
“A prática de exercícios potencializa o desempenho em todas as esferas. A corrida, especificamente, traz mais foco, disposição e atenção, o que reflete diretamente na produtividade. Para mim, o exercício é um compromisso inegociável com o bem-estar e é isso que a MV busca promover com a Saúde em Movimento”, comenta Givandilson.
Os números internos da companhia comprovam essa cultura: 65% dos colaboradores de MV são membros de programas de bem-estar, sendo que 53% são assinantes ativos do WellHub, taxa superior à média de mercado, que é de 23%. A iniciativa também mobilizou as famílias: apenas no ecossistema da multinacional, 288 profissionais cadastraram mais de 500 familiares, com uma taxa de ativação de 66%.
A saúde mental também é diretamente impactada. Uma pesquisa da The Lancet Psychiatry3 destacou que indivíduos que praticam exercícios apresentam 43,2% dias a menos de saúde mental debilitada em comparação a pessoas sedentárias com o mesmo perfil sociodemográfico. Para Givandilson, que foi o primeiro colaborador da MV a cruzar a linha de chegada no ano passado, começar a correr foi um divisor de águas. “A corrida realmente me salvou. Em 2018, eu bebia quase diariamente e o esporte me deu um novo rumo. Hoje, vejo cada treino como uma superação e cada prova como um desafio pessoal. Não busco competir com as outras pessoas, mas sim comigo mesmo, com o objetivo de sempre evoluir”, afirma.
Serviço
Evento: 3ª Corrida Saúde em Movimento
Data: 19 de abril de 2026
Local: Cais da Alfândega (Recife Antigo)
Horário: 5h30 – concentração | 6h – largada
Percursos: 5km e 10km
Inscrições: https://www.ticketsports.com.br/e/Corrida%20Sa%C3%BAde%20em%20Movimento-85743
