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Saúde & Bem Estar

Barra de proteína com creatina ajuda a potencializar o treino

Redacao 2 de abril de 2025

Dra. Ana Paula Simões

Por que as mulheres têm maior propensão à lesões na corrida do que os homens?

Redacao 20 de março de 2025

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Apresentadores da ESPN correm ao vivo para conscientizar sobre sedentarismo

Redacao 11 de março de 2025

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Afinal, correr emagrece mesmo?

Redacao 26 de fevereiro de 2025

Dereck Oak

Hidratação no verão: um guia para manter a saúde em dia

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Hyrox: corrida fitness exige cuidados para evitar lesões

Redacao 10 de fevereiro de 2025

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Pesquisa revela que mais de 80% das mulheres se queixam de dores e fadiga nas pernas ao praticar corrida de rua

Redacao 4 de fevereiro de 2025

Saúde & Bem Estar

Por que o sono deve estar nas suas metas de 2025

Redacao 14 de janeiro de 2025

Saúde & Bem Estar

Suco 100%, néctar ou refresco: qual escolha garante mais saúde no verão?

Redacao 7 de janeiro de 2025

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7 alimentos para controlar a ansiedade e começar o ano com o pé direito

Redacao 16 de dezembro de 2024

Saúde & Bem Estar

São Silvestre: O nutricionista Dereck Oak dá dicas sobre o que comer pré e pós prova

Redacao 9 de dezembro de 2024

Saúde & Bem Estar

Já ouviu falar sobre os “Snacks de Exercício”?

Redacao 9 de dezembro de 2024

Saúde & Bem Estar

5 benefícios do nitrato para potencializar saúde e performance

Redacao 21 de novembro de 2024

Saúde & Bem Estar

Corrida e Diabetes: o esporte como tratamento

Redacao 14 de novembro de 2024

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