O que acontece com o corpo do corredor em 24 horas de corrida? E com o tênis?

O ultramaratonista Carlos Dias encarou o desafio com o Mizuno Wave Creation 19 e foi monitorado por pesquisadores durante esse tempo. Confira os resultados da experiência

A corrida traz inúmeros benefícios: de perda de peso, passando por prevenção de doenças, redução do estresse até aumento da concentração e da autoestima. Mas é fato também que durante a atividade o corpo sofre desgastes. Quais são os maiores impactos no organismo? E no calçado?

Para responder a essas questões, o ultramaratonista Carlos Dias encarou 24 horas de corrida com o Mizuno Wave Creation 19 e foi monitorado por pesquisadores da Universidade de São Paulo e da Universidade Cruzeiro do Sul. A seguir, apresentamos os resultados da experiência.

O CENÁRIO

Pista de Atletismo do Centro Olímpico, em São Paulo, dias 23 e 24 de setembro, das 10h da manhã do sábado até às 10h da manhã do domingo. O ultramaratonista Carlos Dias correu durante 24 horas, passando por avaliações a cada três horas sob o comando da médica Ana Paula Rennó Sierra.

O ATLETA

Carlos Dias, 44 anos, concluiu 106 maratonas oficiais e 40 ultramaratonas. Foram mais de 120 mil quilômetros percorridos – o equivalente a três voltas na Terra. Ganhou o título de “Super-Humano” em programa do canal americano The History Channel e é reconhecido por ser o primeiro ultramaratonista brasileiro a participar de provas de grande porte do calendário mundial. Características corporais: atleta de grande porte, quase 40 kg de músculo.

OS TESTES CLÍNICOS

Durante as 24 horas de corrida, o atleta foi submetido aos seguintes exames.

Teste espirométrico: também conhecido como prova de função pulmonar ou exame do sopro, mede a quantidade de ar que a pessoa é capaz de inspirar ou expirar cada vez que respira, ou seja, a quantidade de ar que é consegue colocar para dentro e para fora dos pulmões e a velocidade com que faz isso.

Teste com Gait Up: sensor que fornece medidas espaço-temporal, é usado para análise de movimentos.

Teste com placa de salto: mede especialmente a potência dos membros inferiores.

Teste de variabilidade: mede a variação da frequência cardíaca entre cada par de batimentos do coração em um determinado intervalo de tempo. É capaz de detectar arritmias cardíacas e é usado para avaliação e orientação de treinamento de atletas amadores e profissionais.

Bioimpedância: teste feito para medição da massa corpórea e identificação do volume de gordura em relação à musculatura, quantificando e qualificando músculos, gordura corporal total, gordura visceral, entre outros.

A CORRIDA

Foram 24 horas em movimento, em pista de 400m, resultando em 225 voltas, mais de 125 mil passos, 90 quilômetros.

Período Distância percorrida (metros) Comprimento médio dos passos (metros) Número de passos
10h00-14h00 14.400 0,80 18.000
14h00-16h30 10.000 0,71 14.100
16h30-21h00 20.000 0,75 26.700
21h00-22h50 4.800 0,70 6.900
22h50-1h30 12.000 0,68 17.650
1h30-4h30 10.000 0,68 14.700
4h30-7h30 8.800 0,67 13.100
7h30-10h00 10.000 0,68 14.700
Total: 90.000 125.850

 O ATLETA APÓS 24H DE CORRIDA (*)

Teste espirométrico: perda de 17% da capacidade pulmonar.

Teste com Gait Up: queda de 21% da velocidade média.

Teste com placa de salto: perda de 19% da potência de membros inferiores.

Teste de variabilidade: perda de 88% da capacidade de mobilizar energia.

Bioimpedância: perda de 7% de água corporal.

(*) Valores considerados entre a primeira e a última horas.

 

Outras informações


CONTRIBUIÇÃO DO MIZUNO WAVE CREATION 19

O Mizuno Wave Creation 19 é um tênis com amortecimento de longa duração. O que isso significa e como contribuiu para a experiência do ultramaratonista Carlos Dias? O amortecimento de longa duração no calçado dá suporte ao atleta, especialmente durante as longas distâncias, nos momentos em que ele está mais cansado e apresenta perda de potência muscular. É aí que o tênis entra, ajudando a dar estabilidade à pisada e amortecer o impacto. No Mizuno Wave Creation 19 essas ações acontecem graças à tecnologia empregada em seu desenvolvimento – a InfinityWave.

No trabalho dos pesquisadores, foi aplicado o TESTE COM PLACA DE SALTO para avaliar o tênis. O resultado foi 0% de desgaste do amortecimento do Mizuno Wave Creation 19, considerando a primeira e a última hora de corrida.

PRINCIPAIS CONCLUSÕES

* As microlesões dos músculos levam a inflamação de todo o corpo, incluindo o pulmão – ou seja, os músculos da respiração também sofrem desgaste na corrida. Resultado: há uma diminuição da capacidade pulmonar, menos oxigênio, menos energia, menor desempenho.

* A perda de água atinge a performance, levando a redução de velocidade, número de passos, potência/força das pernas.

* O corpo do ultramaratonista Carlos Dias sofreu queda das capacidades, enquanto o tênis manteve-se íntegro.

MIZUNO WAVE CREATION 19

O Mizuno Wave Creation 19 passou por diversos testes antes de ser lançado, garantindo a alta durabilidade da tecnologia de amortecimento (20% maior que a média da concorrência). Com sua icônica tecnologia redesenhada, seguindo o padrão Mizuno de evolução contínua, o tênis está mais confortável, estável, responsivo e durável. A nova versão oferece máxima proteção, especialmente para longas distâncias, através de suas principais tecnologias: InfinityWave (amortecimento e estabilidade de longa duração), PremiumInsock (palmilha para conforto extra) e SmoothRide (solado repartido para maior flexibilidade e conforto). Assim, reduz o impacto das passadas e proporciona maior leveza e desempenho. Graças a seu novo design, também leva o pé a ter mais pontos de contato com o chão, o que aumenta a estabilidade e oferece mais liberdade para os movimentos naturais. É indicado para atletas com pisada neutra e pode ser usado tanto para provas quanto para treinos diários.

Ficha técnica
Pisada: Neutra
Tipo de amortecimento: máximo
Drop:12mm
Medidas da entressola: 20-32mm
Peso: 360g (masculino, tamanho 40) e 300g (feminino, tamanho 36)
Composição cabedal: tecido e laminado; entressola: borracha, EVA e TPU
Tamanhos disponíveis: 38 ao 46 (masculino) e 34 ao 40 (feminino)
Preço sugerido: R$ 799,99

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