Author Archive

Conhece o treino intervalado na bike no modelo Tabata?

POR DARLAN SOUZA – Muitos falando que estão fazendo o treino

Mantenha-se ativo durante a quarentena!

POR DANIELA BARCELOS – Diariamente, em todos os tipos de veículos

Strava lança desafio “Em casa” para manter as pessoas ativas

Rede social dos atletas incentiva a prática de exercícios físicos de

Como lidar com a frustração do inesperado?

POR WANIA RENNÓ – O que é frustração? É uma emoção,

Espartanos unidos contra um inimigo desconhecido

POR JOSE VIRGÍNIO DE MORAIS – Com a mesma união dos

Dez alimentos que ajudam a aumentar a imunidade

Ricos em nutrientes, eles fortalecem o sistema imunológico e aumentam as