Colunistas Archive

Rio do Rastro Marathon.

2.560m de altimetria. 42.195 quilômetros. 336 curvas até cruzar o pórtico

Nem sempre o mais rápido nos treinos de velocidade será o mais rápido nas maiores distâncias.

Quando definimos um objetivo na corrida, os treinos são redirecionados a

O desafio da Cabanos Marathon

Gosta de maratona diferente? Daquelas que parecem fáceis mas não são,

Adeus 2020: o ano em que tivemos que nos reinventamos

POR WÂNIA RENNÓ SIERRA – Sem dúvida nenhuma um dos anos

Como as anotações dos treinos podem te ajudar no planejamento dos treinos

POR DANIELA BARCELOS – Sabemos que para alcançar resultados na corrida,