Saúde & Bem Estar Archive

Tipos de Suplementos Energéticos

POR CAMILA GOMES – Quando se fala em suplementação e carboidratos,

PARA QUE SERVEM OS BCAA’S E COMO UTILIZAR?

Aminoácidos protegem os músculos do catabolismo e evitam a fadiga POR

Gel de carboidrato, porque utilizar?

POR CAMILA GOMES – O gel é um suplemento que vem

Treinar em jejum: aliado no emagrecimento ou aposta arriscada?

Alimentação pré treino pode influenciar na performance e na queima de

Vegetarianismo e o corredor

POR PAOLA NUNES – O vegetarianismo pode excluir apenas as carnes

O quanto conhecemos sobre nossa alimentação?

POR PAOLA NUNES – Há forte relação entre nutrição e exercício