Desempenho Archive
Como evitar alterações gastrointestinais em provas de endurance?
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POR ANA PAULA MARTINS – Alterações gastrointestinais são comuns em atividades de
PARA QUE SERVEM OS BCAA’S E COMO UTILIZAR?
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Aminoácidos protegem os músculos do catabolismo e evitam a fadiga POR
Alimentos que não podem faltar na dieta do corredor
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O bom desempenho na corrida depende principalmente do treinamento. Entretanto, a