Treinamento & Performance Archive
A importância dos membros superiores
POR ADRIANE LAFEMINA – É natural que muitos corredores, principalmente os
Síndrome de Overtraining ou Supertreinamento
POR LUCIANA GARMS – As lesões por estresse fazem parte dessa síndrome.
Treinamento fortalece atleta para a estreia nos 10km
Correr hoje não é mais apenas colocar um par tênis e
Suplementação para além do treino
Os suplementos alimentares estão na moda dentro das academias, mas nem
Periodização do treinamento e interação com suplementos
*Por Dr. Turíbio Leite de Barros Neto e Dra Gerseli Angeli