Login 0 items - R$ 0,00

Colunistas Archive

Cuidados com a alimentação no frio
POR ANA PAULA MARTINS – O frio chegou e com ele,

O objetivo de cada treino
POR DANIELA BARCELOS – Quando visualizamos uma planilha de corrida, inicialmente

Preparação mental para a maratona
POR WANIA SIERRA RENNÓ – Você está se preparando para sua

Organize-se na direção de seu objetivo.
POR DANIELA BARCELOS – A primeira pergunta que o treinador faz

Auto sabotagem no esporte
POR WANIA SIERRA RENNÓ- Você é muito disciplinado, faz seus treinos

A importância do princípio da continuidade na corrida
POR DANIELA BARCELOS – Um dos princípios do treinamento mais importantes