Treinamento Archive
Aprendeu, reduziu ou parou na quarentena?
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POR DARLAN SOUZA – Neste período de pandemia, ficamos em isolamento
8 exercícios para fazer com elástico em casa
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Série usando o acessório ajuda a tonificar os músculos, enrijecer glúteos
Em que live eu vou? Cuidado para não correr riscos!
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A tecnologia é uma aliada na hora de exercitar na quarentena,
Conhece o treino intervalado na bike no modelo Tabata?
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POR DARLAN SOUZA – Muitos falando que estão fazendo o treino
Treino de base na corrida: mitos e verdades
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POR DARLAN DUARTE – Começou 2019!! E é nesse primeiro mês