Treinamento Archive
Aprendeu, reduziu ou parou na quarentena?
POR DARLAN SOUZA – Neste período de pandemia, ficamos em isolamento
8 exercícios para fazer com elástico em casa
Série usando o acessório ajuda a tonificar os músculos, enrijecer glúteos
Em que live eu vou? Cuidado para não correr riscos!
A tecnologia é uma aliada na hora de exercitar na quarentena,
Conhece o treino intervalado na bike no modelo Tabata?
POR DARLAN SOUZA – Muitos falando que estão fazendo o treino
Treino de base na corrida: mitos e verdades
POR DARLAN DUARTE – Começou 2019!! E é nesse primeiro mês
